冷飲吃多了會導致寒氣進入體內，引起血管收縮，還會導致子宮平滑肌收縮，所以可能會出現月經量少的現象。此時可以通過注意飲食調理、日常護理、藥物治療來改善。
1、飲食調理：要避免再吃冷飲，多補充營養豐富的食物，如多吃西紅柿、牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉等，為身體補充足夠的蛋白質、維生素等。此外，還可以多吃含大豆異黃酮的食物，如黃豆、豆漿、豆腐、蜂王漿等，大豆異黃酮與雌激素有相似結構，通常能夠輔助緩解子宮內膜增厚，改善月經量少的癥狀。
2、日常護理：月經期間要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，不熬夜。還要做好腹部保暖工作，避免著涼。
3、藥物治療：月經量如果過少，或者伴隨痛經的癥狀，可以在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、桂枝茯苓丸、八珍湯等藥物來益氣養血、活血化瘀，改善相應的現象。
另外，月經期間還要避免過度勞累，勞逸結合，多喝溫水。