一般來說，測量血壓時(shí)需要人在安靜、放松的環(huán)境中，休息30分鐘左右，而且要求心情平靜下來，測量前也不要抽煙、喝咖啡。當(dāng)測血壓時(shí)連續(xù)測量幾遍，可能會(huì)出現(xiàn)越測越低的現(xiàn)象，考慮與測量時(shí)機(jī)不當(dāng)有關(guān)。如果出現(xiàn)血壓波動(dòng)的情況，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診。
此外，應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，有助于血壓的穩(wěn)定。