運動后肌肉量越來越低可能是由吸煙和喝酒、能量攝入不足等因素導致的，建議患者盡快戒煙戒酒，并且在運動后補充足夠的能量。
1、吸煙和喝酒：
吸煙會使患者的身體吸收過多的一氧化碳，會阻止肌肉吸收和使用氧氣。當氧氣不足時，肌肉對氧氣的利用率降低，導致肌肉爆發力下降，健身效果減弱，出現運動后肌肉量越來越低的現象。如果患者喝酒，過量的酒精攝入會影響體內激素的分泌，比如飲酒會降低體內睪酮的含量，從而影響肌肉的大小，出現運動后肌肉量越來越低的情況。對于此類患者，應該注意戒煙戒酒，以改善此類現象。
2、能量攝入不足：
一般在運動后，身體需要將葡萄糖轉化為肝糖來修復和構建肌肉，如果在運動后不吸收能量，肌肉會分解成氨基酸，然后轉化為葡萄糖以滿足能量需求，也會出現運動后肌肉量越來越低的現象。建議患者在運動后，攝入碳水和蛋白質，以改善此類癥狀。