番茄紅素幾乎沒有副作用也不會(huì)傷腎，番茄紅素是人體重要的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而提升人體自身的免疫能力，能有效防治因衰老免疫力下降引起的疾病，可以作為備孕女性的保健品，也可以幫助男性提高精子活性。還可以預(yù)防男性得前列腺炎。
番茄紅素是植物中所含的一種天然色素。主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實(shí)中。為抗氧化劑之一，有調(diào)節(jié)免疫、調(diào)節(jié)膽固醇等作用，平時(shí)飲食均衡，可以多吃些西紅柿，不必大量補(bǔ)充。如果有明顯的乏力等亞健康狀態(tài)，是可以適當(dāng)補(bǔ)充的，這種番茄紅素屬于一種保健品，番茄紅素這種保健品對(duì)男性的前列腺有保健作用。
番茄紅素主要適合備孕中的男性服用。如果備孕中的男性精子的活動(dòng)度比較低，就可以服用番茄紅素來進(jìn)行稍微的調(diào)整，有可能會(huì)幫助精子活性提高，增強(qiáng)精子質(zhì)量。在備孕期間，男性吃番茄紅素也能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)，促進(jìn)精子的生成。番茄紅素也可以作為女性的保健品。因此補(bǔ)充番茄紅素不傷腎反而對(duì)身體好處多。