夏天天氣炎熱，很多人會(huì)出現(xiàn)中暑的情況。但你知道嗎？中暑其實(shí)分兩種：普通中暑和熱射病（重癥中暑）。那么它們到底有什么區(qū)別呢？
首先，我們要明確什么是普通中暑。
普通中暑是由于高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能暫時(shí)失衡所引起的一種輕度的中暑反應(yīng)。主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、注意力不集中等癥狀，體溫可能會(huì)略有升高，但通常不超過(guò)38℃。這種情況下，及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，補(bǔ)充水分，一般很快就能恢復(fù)。
而熱射病則是中暑的一種嚴(yán)重形式，屬于醫(yī)療急癥，需要立即處理。
熱射病多發(fā)生在高溫、高濕環(huán)境下，患者的體溫調(diào)節(jié)功能完全失效，體內(nèi)溫度迅速升高，可達(dá)到40℃以上。患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，如極度乏力、意識(shí)模糊、惡心嘔吐、皮膚干燥無(wú)汗（或大量出汗）、心跳加快甚至呼吸衰竭等。如果不及時(shí)治療，熱射病可能導(dǎo)致器官損傷，甚至危及生命。
那么，普通中暑和熱射病到底有哪些具體區(qū)別呢？
體溫不同
普通中暑的體溫通常在38℃左右，而熱射病患者的體溫往往超過(guò)40℃。這是兩者最直觀的區(qū)別之一。
癥狀表現(xiàn)不同
普通中暑的癥狀相對(duì)輕微，主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、口渴等；而熱射病患者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙、抽搐甚至昏迷等癥狀。
處理方式不同
對(duì)于普通中暑，我們可以采取以下措施：迅速脫離高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處休息，適量補(bǔ)充清涼飲品。如果癥狀較輕，一般可以自行緩解。
而對(duì)于熱射病患者，則需要立即采取降溫措施，并盡快送醫(yī)治療。具體來(lái)說(shuō)，可以用冰水擦拭身體、使用風(fēng)扇或空調(diào)降低周圍溫度、服用退燒藥物等。
了解了兩者的區(qū)別后，我們更要學(xué)會(huì)如何預(yù)防中暑的發(fā)生。
夏季盡量避免在高溫時(shí)段外出，尤其是中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)這段時(shí)間。
如果必須在戶外活動(dòng)，記得做好防曬措施，如戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜、穿寬松透氣的衣服等。
及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要過(guò)量飲用冰水或冷飲，以免引起腸胃不適。
注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
最后，提醒大家，如果發(fā)現(xiàn)自己或他人出現(xiàn)中暑癥狀，一定要及時(shí)處理。對(duì)于普通中暑，一般通過(guò)休息和補(bǔ)水可以緩解；但如果癥狀加重，尤其是出現(xiàn)意識(shí)模糊、高燒不退等情況時(shí)，切勿拖延，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
希望通過(guò)這篇文章，大家能夠正確區(qū)分普通中暑和熱射病，掌握科學(xué)的防暑降溫知識(shí)，安然度過(guò)炎熱的夏季。