肘關節損傷康復治療的方法主要包括輕度運動訓練、按摩、物理治療、飲食調理、日常護理等，建議患者及時就醫，在醫生指導下做康復治療。
1、輕度運動訓練：在受傷后的康復訓練過程中，應該進行輕量的肘關節運動訓練，通過慢速運動反復活動肘關節，逐漸增大肘關節的運動范圍，以增強肌肉力量和關節的柔韌性。
2、按摩：患者可以就醫采取穴位按摩、推拿等方法，改善肌肉緊張、疼痛等問題，松弛肌肉，避免肌肉萎縮。
3、物理治療：患者還可以采取適當的物理治療，如熱敷、冷敷、電療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張，促進血液循環，加速傷口愈合，幫助病情恢復。
4、飲食調理：患者在日常生活中需要注意飲食調理，避免吃辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物，保持飲食清淡，避免誘發炎癥。
5、日常護理：在急性損傷期，傷肘應適當休息制動，對于損傷部位，應立即采取適當的冷敷、加壓包扎等措施以減輕疼痛和腫脹。
此外，患者在進行康復運動時，應佩帶保護裝置，如護肘、彈力繃帶等，減輕局部壓力。出現不適癥狀，需要及時就醫診治。