女孩子身體太敏感了，一般可以通過減輕刺激、運動、控制情緒等方式來緩解癥狀。
1、減輕刺激：神經元周圍突的終末部分和其他組織一起形成的特殊結構稱為感受器，能感知人體內外各種刺激，如果患者的感受器對外界的刺激比較敏感，可以減少接觸會產生敏感的事物，如別人的軀體、冷空氣、動物毛發等。
2、運動：患者末梢神經比較豐富時，對于外界的感受通常會比常人更為敏感，可以通過運動轉移注意力，增強體質能提高機體抗敏感能力，從而能適當減少患者身體對外界環境的敏感程度。
3、控制情緒：情緒波動較大，如過于興奮、悲傷、憤怒等，可能會導致患者神經末梢敏感度加強。患者需要控制好情緒，避免情緒波動過大，可以通過深呼吸，轉移患者注意力如引導孩子逐漸接受與外界的接觸，循序漸進地改善癥狀，也可以聽舒緩的音樂來促進心理的放松。
如果患者的情況一直沒有好轉，可能是患有神經過敏癥，建議家長帶孩子到正規醫院的精神內科就診，可以通過心理疏導，引導找出過敏原因。逐漸增強患者自信，通過糾正偏執心理來調節心態，讓神經過敏患者心理能逐漸恢復正常。