嘆氣原本是自身尋求氣機(jī)舒暢的一種本能反應(yīng)，偶爾嘆氣能使患者放松心情，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。但是如果經(jīng)常嘆氣，可能會造成肝氣郁結(jié)，或出現(xiàn)氣虛血瘀證的癥狀。因此患者在生活中需要保持愉悅的心情，正確看待事物，不要經(jīng)常用嘆氣宣泄自己的情緒，可以多與朋友傾訴、表達(dá)，或通過運(yùn)動、旅游等方法調(diào)節(jié)情緒。
1、肝氣郁結(jié)：發(fā)病以肝為主，兼心、胃、大腸，經(jīng)常嘆氣會造成體內(nèi)郁滯，氣機(jī)不通暢，表現(xiàn)為胸悶、兩脅脹痛、腹痛腹脹、便溏不爽等癥狀，女性還可以出現(xiàn)乳房疼痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，且情緒越低落，癥狀可能越重。治療應(yīng)從疏肝解郁、理氣化痰散結(jié)著手，可遵醫(yī)囑用柴胡加龍骨牡蠣湯、柴胡疏肝散、逍遙散等藥物治療；
2、氣虛血瘀：經(jīng)常嘆氣易導(dǎo)致臟腑氣機(jī)衰弱，造成氣虛不能推行血液，導(dǎo)致血液在體內(nèi)循環(huán)不暢、血流瘀滯。主要表現(xiàn)為精神倦怠、少言懶動、自汗、頭暈、心悸等癥狀，中醫(yī)治療氣虛血瘀證，主要以益氣活血法為原則，可遵醫(yī)囑用補(bǔ)陽還五湯。
經(jīng)常嘆氣，可能提示身體或精神出現(xiàn)了問題。但僅通過嘆氣不能對疾病進(jìn)行診斷，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，結(jié)合患者的其他癥狀以及檢查才能最終確診疾病，再根據(jù)病因進(jìn)行治療。