孩子在睡覺時會出現嘆氣，可能與生理性因素，如肥胖、姿勢不當有關，也可能與病理性因素，如感冒、腺樣體增生、鼻甲肥大等病理性因素有關。建議積極尋找原因，盡早干預處理，以免導致不良后果。
一、生理性因素：1、肥胖：孩子在睡覺時會出現嘆氣，可能是因為身體過于肥胖造成呼吸運動受限所致，主要是由于肥胖導致的腹壓增加，引起膈肌上升時通氣量變小，常表現為打鼾、嘆氣樣呼吸。可以暫時觀察，積極進行飲食控制與運動鍛煉，可以改善癥狀；
2、姿勢不當：當孩子睡覺時姿勢不當，壓迫到氣道或鼻腔時，也可因呼吸不暢導致嘆氣。此時通過調整姿勢，一般可以緩解。
二、病理性因素：1、感冒：如著涼導致的感冒，通常誘發鼻塞等癥狀，這種情況在睡覺時，可因呼吸受阻導致被迫口呼吸，從而出現嘆氣樣呼吸。可服用抗感冒的藥物緩解鼻塞，如感冒靈顆粒；
2、腺樣體增生、鼻甲肥大：此類情況均可能導致上氣道梗阻，其中腺樣體增生主要是由于鼻咽部炎癥，如慢性扁桃體炎的長期刺激導致，而鼻甲肥大則主要與慢性鼻炎有關。當孩子發生上氣道梗阻時，在睡覺時容易影響肺通氣，從而出現嘆氣樣呼吸。建議積極尋找原因，然后進行干預，如使用曲安奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，必要時進行手術治療；
3、其它：孩子在睡覺時會出現嘆氣不能完全排除心肌炎的可能性，心功能異常常導致胸悶、氣促氣短、乏力、活動耐量下降等癥狀，建議積極進行心肌酶譜、心電圖以及心臟超聲等檢查明確。如果有心肌炎，建議積極進行保心治療，如服用維生素C、輔酶Q10等，而且需要多休息，避免劇烈運動。