減肥有可能不是先去濕氣才能減下來(lái)，也可能是先去濕氣才能減下來(lái)，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。

如果患者是熱量或者是脂肪攝入過(guò)多引起的肥胖，一般不需要先去濕氣才能減下來(lái)，可以直接通過(guò)減少熱量或者是脂肪的攝入，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山、游泳等，可以起到減肥的作用。

如果患者是濕氣過(guò)重引起的肥胖，一般需要先去濕氣才能減下來(lái)，直接減肥的效果不佳，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在明確病因后，積極進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情，建議患者遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、清熱去濕膠囊等祛濕氣的藥物進(jìn)行治療。

在治療期間患者需要注意保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣的食物，比如燒烤、麻辣燙等，可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如花椰菜、西紅柿、芹菜、菠菜、獼猴桃、葡萄、火龍果等，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。