經期打了臭氧針建議暫時觀察，合理安排飲食，注意身體保暖。
1.暫時觀察：臭氧針具有抗菌、清創的作用。經期女性身體比較虛弱，免疫力低下，一般不建議打臭氧針。如果已經注射建議注意觀察自身的表現，如果有不良的反應，及時送醫。
2.合理安排飲食：經期打了臭氧針要注意日常的飲食，以清淡易消化的食物為主，避免進食生冷的食物，不吃刺激性較強的食物。
3.注意身體保暖：經期打了臭氧針后要注意腰部以及腹部的保暖，避免身體受涼。