一般情況下,適量吃豌豆粉,不會發胖;吃太多豌豆粉,可能會發胖。具體情況分析如下:
豌豆粉是用干豌豆粒,磨瓣去皮,用水泡發后,摻水磨成漿,經過濾、熬煮成糊,冷卻后凝固而成。每100克豌豆粉中約有37卡路里,屬于低熱量食物,一般適量吃不會引起發胖,并且豌豆粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維等營養物質,可以滿足人體每日所需營養,有利于增強體質。但是豌豆粉富含碳水化合物,過量的碳水化合物進入人體后,會被分解為葡萄糖,并且轉化為脂肪,堆積在體內,引起發胖,所以吃太多豌豆粉,是有可能會發胖的。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑