彎腰久了腰疼，可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腎結石等原因所造成。患者應及時到醫院就醫，明確病因后進行針對性治療。
1、腰肌勞損：若患者長期從事重體力勞動或者長期彎腰，腰部豎脊肌反復牽拉出現腫脹、充血、痙攣，導致局部肌肉勞損，彎腰時對于局部壓迫較大，從而可出現彎腰久了腰疼的情況，并伴隨雙側腰部腫脹以及腰部肌肉痙攣、僵硬的癥狀。一般情況下，可通過休息進行緩解，必要時可以進行熱敷、按摩、針灸等物理方式促進局部血液循環，改善不適癥狀；
2、腰背肌筋膜炎：通常是因長期彎腰工作，進行重體力勞動、劇烈運動或姿勢不當等，致使腰背部肌肉、筋膜出現無菌性炎癥。炎性因子可刺激局部組織而引發不適，彎腰時會加重對腰部組織的刺激，導致局部充血、滲出，從而出現彎腰久了腰疼的情況。若疼痛癥狀比較明顯，可在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛；
3、腰椎間盤突出癥：通常是患者腰間盤突出，壓迫腰背部周圍的神經及血管，并刺激脊髓和神經根，導致腰背部周圍血液回流出現障礙，彎腰時會加重血流受阻的情況，出現彎腰久了腰疼的情況。還可伴隨脊柱側凸、肌力下降、肌肉萎縮等。建議患者盡量睡硬板床，日常可佩戴腰托，緩解腰部壓力。疼痛癥狀嚴重時，可服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布緩釋膠囊等藥物進行治療；
4、腎結石：腎區靠近腰部，若患者出現腎結石，結石可刺激局部組織而引起疼痛。彎腰時，腹腔壓力增大，且結石可隨患者體位改變而移動，因此可能會加重不適癥狀，出現彎腰久了腰疼的癥狀。一般對于較小的結石來說，可遵醫囑應用排石顆粒進行治療。若結石較大，則需要進行手術取石治療。