氣虛自汗一般可通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息、使用藥物等進(jìn)行調(diào)理。
1、合理飲食：出現(xiàn)氣虛并引發(fā)不適可能和飲食不規(guī)律、暴飲暴食相關(guān)，因此建議患者平時(shí)注意養(yǎng)成三餐規(guī)律的習(xí)慣，注意進(jìn)食細(xì)嚼慢咽。可在平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蒜等，可適當(dāng)多吃白扁豆、大棗、桂圓等具有益氣作用的食物，有利于病情盡快改善。
2、規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足等，可能造成或加劇氣虛，因此建議患者平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間充足，不要熬夜，避免過(guò)度勞累，有利于不適癥狀緩解。
3、使用藥物：可同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有益氣、固表、止汗等作用的藥物，如玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸，使氣虛引發(fā)的自汗或其他癥狀盡快消失。
此外，還可結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)該現(xiàn)象改善。