每天都睡不好可能是心理狀態不佳、不良生活習慣、患有疾病等原因造成的。患者可以通過藥物、手術等方式治療。具體分析如下：
1.心理狀態不佳：如果存在情緒困擾的問題，如工作、學業、情感等方面引起心理上的不悅情緒，可能會造成長期睡眠不好。一般可以通過睡前聽輕松的音樂、喝熱牛奶、泡腳等方式來進行緩解。對于睡眠問題比較嚴重的患者，建議到醫院及時就診，尋求醫師的指導與幫助。必要時，還可以通過針灸、按摩等具有中醫特色的方式來改善睡眠。
2.不良生活習慣：作息不規律、酗酒的戒斷反應以及對失眠的憂慮和恐懼，也可引起或加重失眠。患者可以先從自身的生活方式上進行調整，養成良好的作息習慣，避免熬夜，晚上不要躺在床上玩手機。白天的時候多參加一些活動，增強體質、調整心態，有助于改善睡眠。
3.患有疾病：當患有腰椎間盤突出癥、過敏性皮炎等疾病時，可能會引起疼痛、瘙癢等不適癥狀，從而容易出現每天都睡不好的情況。患者通常需要對癥治療，腰椎間盤突出癥患者可以在醫生的指導下，通過開放手術、微創手術等手術方式進行治療；過敏性皮炎患者可以遵醫囑應用氯雷他定膠囊、鹽酸西替利嗪片等藥物進行緩解治療。
