通常情況下，例假是指月經，月經還差十天才來，內褲上有血可能是排卵期出血、內分泌失調、子宮內膜炎等原因引起的，建議女性去醫院進行檢查，明確病因后，對癥治療，具體分析如下：
1.排卵期出血：部分女性會在月經前十天排卵，在排卵期間，體內的雌激素水平短暫下降，可能會導致子宮內膜脫落，進而可能會出現月經還差十天才來，內褲上有血的情況，這是正常的生理現象，一般不需要進行特殊的治療。
2.內分泌失調：如果女性經常熬夜或暴飲暴食，可能會導致體內激素水平紊亂，容易引起內分泌失調，進而可能會導致月經提前，容易出現月經還差十天才來，內褲上有血的情況。建議女性在醫生的指導下使用烏雞白鳳丸、加味逍遙丸、七制香附丸等藥物進行治療，在平時女性應養成良好的作息習慣，盡量少熬夜或不熬夜。
3.子宮內膜炎：如果女性患有子宮內膜炎，在炎癥的長期刺激下，可能會使子宮內膜異常脫落，進而可能會導致月經還差十天才來，內褲上有血。女性可以在醫生的指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸克林霉素注射液、鹽酸多西環素片等藥物進行治療，在平時應加強營養。