胖大舌是中醫(yī)使用的術(shù)語，主要癥狀為舌頭胖大，舌頭的邊緣有齒痕。一般來說，胖大舌3~5個(gè)月可以調(diào)理好。
脾主舌，舌頭作為一塊肌肉，當(dāng)脾氣虛或者脾腎陽虛時(shí)，容易引起水濕內(nèi)停，舌頭就容易變得胖大，所以一般通過健脾、補(bǔ)腎等方式來改善癥狀。可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，如人參健脾丸、桂附理中丸、參苓白術(shù)顆粒等，還可以食用改善氣虛的食物，如冬瓜、鯽魚等。經(jīng)過3~5個(gè)月的調(diào)理周期，脾氣虛或者脾腎陽虛的表現(xiàn)通常會(huì)有所減輕，舌頭也會(huì)逐漸變瘦，舌頭邊緣的齒痕也會(huì)慢慢消失。綜上所述，胖大舌3~5個(gè)月通常可以調(diào)理好。
此外，每天可以多曬太陽，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以提高身體免疫力，能夠在一定程度上避免胖大舌的癥狀出現(xiàn)。