一般情況下，可能是視覺疲勞這一生理性因素引起的，也可能是頸椎骨質增生、腦供血不足等病理性因素引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。具體分析如下：
一、生理性因素
如果手機看久了，就容易引起視覺疲勞，可能會出現手機看久了大腦昏昏沉沉的、視物模糊等癥狀，一般不需要特殊治療，適當看向窗外，活動一下眼睛，癥狀會逐漸自行恢復。
二、病理性因素
1.頸椎骨質增生：如果患者存在頸椎骨質增生的情況，可能會引起手機看久了大腦昏昏沉沉的、頸部疼痛等癥狀，患者可以采用經皮前路頸椎間盤突出髓核切除術、鉤椎關節骨贅切除術等方式進行治療。
2.腦供血不足：手機看久了大腦昏昏沉沉的可能是腦供血不足引起的，還可能表現為頭疼、乏力等癥狀，患者可以在醫生的指導下服用硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療，能有效改善癥狀。
在治療期間患者要盡量臥床休息，避免加重頸部壓迫的情況，養成良好的生活和飲食習慣，有利于病情的恢復。