海帶與黃豆均富含膳食纖維，有助于增加大便體積和促進腸道蠕動，在一定程度上有助于緩解便秘，但并沒有治療疾病的說法，具體患者可前往醫院中醫科就診，明確診斷后在醫生指導下進行針對性治療。
海帶與黃豆均富含膳食纖維，此成分具有潤腸通便之效，能夠增大大便體積，并促進腸腑之氣下行，有助于緩解大便干結不通之癥。對于膳食纖維攝取不足，導致大便不暢的人群，定期食用海帶燉黃豆等富含纖維的食物，具有明顯改善便秘的效果。
但若便秘之病因非單純膳食纖維不足引起，而是由于腸腑功能失調、津液虧損、藥物副作用或整體臟腑功能失調等因素導致，則單憑食用海帶燉黃豆恐難以起效。在此情形下，患者應依據中醫辨證施治的原則，針對不同的病因采取相應的中醫藥治療，或結合針灸、按摩等中醫療法，可從根本上調理腸胃，通暢大便。
在利用海帶煮黃豆作為輔助手段來緩解便秘時，也應確保攝入量適中，另外還要配合足夠的水分攝取和全面的飲食結構優化，以促進膳食纖維的最佳效果。
