奶茶里的椰果熱量一般不高，正常情況下吃了以后不會導致身體長胖。
奶茶是由茶葉以及牛奶等原料制作而成，為了使奶茶的口感更加豐富，會在奶茶中適量的添加一些椰果或珍珠，椰果的熱量比較低，每100克椰果中的熱量大概在100大卡左右，吃了以后一般不會導致身體出現長胖的情況，而且椰果中的營養比較豐富，含有大量的維生素、膳食纖維以及碳水化合物，吃了以后可以促進腸胃蠕動，防止便秘或消化不良的情況出現。同時還可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入量，對減肥瘦身有輔助作用。
在吃椰果的時候一定要適量，如果一次性吃太多，可能會導致消化不良的情況出現，比如腹部脹痛、腹瀉、惡心以及嘔吐。如果不小心吃的椰果比較多，而且出現了消化不良的情況，可以在醫生的指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。