一般情況下，沒有每天叩齒多少下最好的說法。每天叩齒多少下好應根據具體情況判斷。如果患者牙齒好，一般叩齒50次好。如果患者牙齒較差或口腔問題較多，一般叩齒100次好。如有疑問，建議及時就醫。
1、50次：對于牙齒健康狀況良好的患者，一般建議每天叩齒50次。這個數量可以幫助刺激口腔血液循環，促進牙齒和牙齦的健康。同時，適度的叩齒可以增強下頜骨的力量和穩定性，有助于維持咀嚼功能。
2、100次：對于牙齒較差或口腔問題較多的患者，建議每天叩齒100次。這是因為這些患者可能需要更多的口腔刺激來促進血液流動，改善牙齒和牙齦的健康狀況。
叩齒的次數不應過多，以免對牙齒和牙齦造成過度刺激或損傷。如果感到口腔不適或出現牙齒松動等問題，應及時就醫。