對(duì)于患有高血糖的患者來(lái)說(shuō)，合理用藥和調(diào)整生活方式是關(guān)鍵。您提到早上空腹血糖為8（假設(shè)單位為mmol/L），并服用拜糖平每日三次、每次一片，效果如何以及需要多長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效，這取決于多種因素。
首先，我們需要明確的是，藥物的效果并不是立竿見(jiàn)影的。通常情況下，降糖藥物如拜糖平需要1-2周的時(shí)間來(lái)逐漸顯現(xiàn)效果。這是因?yàn)樗幬镄枰隗w內(nèi)達(dá)到一定的濃度，并且通過(guò)調(diào)節(jié)血糖代謝來(lái)發(fā)揮作用。
然而，除了藥物治療外，飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖控制起著至關(guān)重要的作用。醫(yī)生建議您采取節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的治療方式是有道理的。堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，能夠幫助身體更好地利用胰島素，促進(jìn)葡萄糖的消耗。
在飲食方面，建議您遵循以下原則：吃飯五分飽，避免暴飲暴食；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和微量元素；選擇粗糧代替精制主食，有助于延緩血糖上升。同時(shí)，保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物。
需要注意的是，如果您的生活方式?jīng)]有改變，僅僅依靠藥物治療效果可能不明顯。因此，堅(jiān)持健康的生活方式是控制血糖的基礎(chǔ)。
綜上所述，服用拜糖平后，通常在1-2周內(nèi)可以觀察到一定的降糖效果。但更重要的是，在用藥期間保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能使血糖得到更有效的控制。