精子活動(dòng)率是指精液中具有運(yùn)動(dòng)能力的精子所占的比例。一般情況下，正常的精子活動(dòng)率應(yīng)該在40%以上，而您提到的65%是在這個(gè)范圍內(nèi)，說(shuō)明您的生育能力是正常的。
精子活動(dòng)率受多種因素影響，包括年齡、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。保持健康的生活方式，如避免吸煙和飲酒、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，都有助于提高精子質(zhì)量。
如果您有進(jìn)一步的擔(dān)憂或計(jì)劃要孩子，建議咨詢專業(yè)的生殖醫(yī)生，進(jìn)行更詳細(xì)的檢查和評(píng)估。