更年期一般指圍絕經期。女性圍絕經期一般指女性從生育年齡過渡到非生育年齡的一個特定時期。
圍絕經期是女性絕經前后的過渡階段，這個時期標志著卵巢功能開始逐漸衰退，直至最后停止排卵，月經變得不規律并最終停止。圍絕經期一般包括絕經前期、圍絕經期、絕經后期。絕經前期因卵巢功能逐漸下降，女性可能會開始注意到月經周期的變化，絕經期通常表示連續12個月沒有月經來潮，絕經后期是指最后一次月經之后的第一年。
女性在圍絕經期伴隨著一系列生理和心理變化，注意保持健康的飲食習慣、規律的體育鍛煉等，有助于緩解癥狀和預防長期健康風險。