足療在身體健康方面具有多種益處，包括防治感冒、緩解疲勞、強身健體；壞處通常包括皮膚敏感度降低、皮膚破損、抑制胃液分泌。
一、好處
1、防治感冒：足底存在眾多的穴位，通過適當的足部治療，不僅可以達到驅寒和暖身的效果，還能調整內臟功能，增強身體對抗病毒的能力，從而避免風寒的侵襲。
2、緩解疲勞：通過足療，可以加快血液循環和加速新陳代謝，通常有助于身心的放松，同時也能緩解壓力和減輕疲勞。
3、強身健體：足部富含血管，適度的足部治療可以幫助排除體內的有害物質，有助于預防神經衰弱，從而實現增強體質的目的。
二、壞處
1、皮膚敏感度降低：當患者的皮膚特別敏感，并且在足療過程中溫度過高時，這可能會降低皮膚的敏感性，導致皮膚發炎，患者通常會出現紅腫和疼痛的癥狀。
2、皮膚破損：當患者在進行足療時，如果按摩技巧不恰當，可能會導致皮膚受損，進而出現皮膚損傷的情況。
3、抑制胃液分泌：在進行足療的過程中，足部的血管通常會發生擴張，這會導致血容量的增加。在這種情況下，胃腸和內臟的血液可能會減少，從而可能導致胃液分泌受到抑制。
為了避免身體上的不適，建議患者適當進行足療，并且要由專業醫生進行指導。