爬山時(shí)，心率的正常值范圍一般在100-150次/分左右。
進(jìn)行爬山運(yùn)動(dòng)的過程中，體內(nèi)的新陳代謝和血液運(yùn)行等基本功能會(huì)處于快速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，此時(shí)對(duì)心肌細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生影響，容易出現(xiàn)左右心室跳動(dòng)頻率加快、氣喘吁吁、口腔干燥、呼吸不順等現(xiàn)象。這屬于正常的生理情況。因?yàn)榕郎竭\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)病人心臟頻率產(chǎn)生影響，此時(shí)心臟跳動(dòng)頻率會(huì)超過靜息心率，大約在100-150次/分左右。
如果爬山運(yùn)動(dòng)過程中，患者自身心率低于100次/分或超過150次/分，說明心臟跳動(dòng)頻率已出現(xiàn)異常變化，建議先停止爬山運(yùn)動(dòng)，降低對(duì)心肌細(xì)胞造成的刺激。