流產是女性常見的婦科手術之一，但如果不注意術后調養，可能會引發一系列健康問題。特別是像您這種情況，流產后出現身上骨頭縫進風、夜里渾身疼痛，以及檢查發現宮頸中度糜爛，這些都是需要及時關注和治療的問題。
首先，我們需要明確這些癥狀的成因。流產后，女性的身體處于虛弱狀態，如果未能做好保暖和休息，就容易導致所謂的‘月子病’。這種情況下，身體會感覺骨頭縫里像進了風一樣，夜里尤其明顯，渾身疼痛。這主要是由于氣血不足、腠理不密所引起的。
其次，關于宮頸糜爛的問題，中度的宮頸糜爛雖然不像重度那樣有嚴重的后果，但仍然需要積極治療。目前臨床上常用的治療方法包括物理療法，如激光、電熨、微波等。這些方法可以有效地修復宮頸組織，改善糜爛癥狀。
對于肢體骨節疼痛的問題，建議從以下幾個方面入手：
中醫調理：通過中藥和針灸等方法，調節氣血運行，強筋健骨。
飲食調理：多吃富含鈣質、維生素D的食物，如牛奶、魚類等，同時避免生冷食物。
適當運動：可以進行一些溫和的鍛煉，如太極拳、八段錦等，但要避免過度勞累。
需要注意的是，在治療過程中一定要遵醫囑，不要盲目用藥或嘗試偏方。同時，保持良好的心態也很重要，情緒波動過大可能會影響身體恢復。
總之，針對流產后出現的月子病和宮頸糜爛問題，建議您及時到正規醫院就診，制定個性化的治療方案，這樣才能更好地恢復健康。