氣血不通淤堵通常沒有最好的調(diào)理方法，患者通常可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、物理治療等方法進行調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：氣滯血虛的患者在平時多吃一些，比如蘿卜、山楂、黃芪、當(dāng)歸、枸杞等，這些食物都有行氣化瘀、補氣養(yǎng)血的功效，還能起到調(diào)理氣血不暢的作用。
2、適當(dāng)運動：多做一些運動，比如散步、跑步、游泳、瑜伽等。不過一定要注意不要進行劇烈運動，否則會起到反效果。
3、調(diào)整生活習(xí)慣：要注意不要久坐，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證各臟器的功能得到恢復(fù)，達到氣血均衡的目的。
4、使用藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用開胸順氣丸、夏枯草膠囊、逍遙丸等藥物，具有疏肝解郁的作用。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服舒筋活血片、八珍益母膠囊等，來改善體內(nèi)的氣血循環(huán)。
5、物理治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以通過針灸、拔罐、按摩等方法來舒經(jīng)通絡(luò)，從而達到活血化瘀的目的。
患者平時需要多休息，避免勞累，注意勞逸結(jié)合。