通常情況下，小肚子和胃都比較大可能是肥胖、暴飲暴食、消化不良等原因導致的，需對癥治療。
1.肥胖：如果身體比較肥胖，可能會導致小肚子和胃的脂肪含量比較多，從而可表現為兩者都比較大。建議可以通過跑步、跳繩等有氧運動進行減肥。
2.暴飲暴食：在暴飲暴食的情況下，可能會使大量的食物囤積導致小肚子處，并且還會使胃被撐大，從而在視覺上會出現小肚子和胃都比較大的情況。建議可以控制飲食，盡量以七分飽為宜。
3.消化不良：消化不良主要是胃腸道的消化功能減弱導致的，可能會導致患者出現腹痛、腹脹等情況，一般也表現為小肚子、胃都比較大。建議患者可遵醫囑使用乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物進行治療。
另外，慢性胃炎、胃腸功能紊亂等原因也可能會導致該癥狀，建議患者可以通過胃鏡檢查、腸鏡檢查等方式來明確診斷。