兒童后腰凹進去一個坑可能是生理因素、肌肉萎縮、先天性脊柱裂引起的，建議家長根據兒童的病因進行治療，具體內容如下：
1.生理因素：人體直立時由于腰椎本身有向前的生理彎曲，身體比較均勻的個體可能出現腰窩，就能夠看到后腰有一定程度的凹陷，一般不需要特殊治療。
2.肌肉萎縮：撞擊、壓迫等原因可能會導致腰部的血液循環出現障礙，從而導致肌肉萎縮。家長可以在醫生的指導下通過推拿、按摩、針灸等方式促進兒童局部血液循環，減輕癥狀，同時應加強兒童的營養，保證其睡眠，增強其體質。
3.先天性脊柱裂：先天性脊柱裂是一種常見的先天性神經管畸形，是脊椎管的一部分沒有完全閉合的狀態，如果病變部位在腰骶部，就可能會出現上述癥狀，家長可以通過脊柱腫瘤切除術、椎管前方減壓術等方式將兒童膨出神經組織回納入椎管，修補軟組織缺損，避免神經組織遭到持久性牽扯而加重癥狀。