高壓一般指收縮壓,收縮壓124mmHg是正常的,在正常范圍之內,如果沒有伴隨著其它不良的癥狀,一般不需要做特殊治療。如果有不良的癥狀,及時到醫院就診,請專業醫生測量。
人體收縮壓正常范圍是90mmHg~139mmHg之間。在進行血壓測量時,需要在安靜的時候進行測量,如果剛做完劇烈運動或重體力勞動,測量出來的結果會有所偏差,一般在休息30分鐘后測量。在測量過程中收縮壓在124mmHg,在正常范圍之內,對身體健康不會造成影響。
長期處于緊張和壓力大的狀態,以及經常食用高鹽和高脂肪食物的人群更容易導致血壓升高。如果測量過程中收縮壓超過了139mmHg,多數情況下為高血壓,可能會引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等不良癥狀。此時需要及時控制飲食,并在必要時遵循醫囑進行藥物治療,例如在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、螺內酯片、吲達帕胺片等藥物,以幫助降壓。
為了避免血壓波動,應養成良好的習慣。平時要保持放松的心情,適度進行體育鍛煉,并多攝入水果和蔬菜。如果身體有不適癥狀,應前往醫院就診,避免盲目用藥。
