一般沒有骨折后哪天腫的最厲害這種說法，骨折后第三天腫的比較厲害。
骨折通常是受到外傷的原因，比如局部受到重創和暴力牽扯等因素容易引起骨折，骨折后會導致局部的軟組織和毛細血管受到破壞，也會導致骨折端出血，還會引起組織滲出，從而導致局部出現腫脹的情況。骨折后通常在第三天腫脹較為厲害，需要及時采取冷敷的方式來緩解，可以用冰袋和冷毛巾冷敷，能夠收縮毛細血管，減少出血和滲出，能夠促進局部血液循環，緩解腫脹和疼痛。如果患者疼痛較重，可遵醫囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，可以緩解疼痛。患者也可遵醫囑服用活血化瘀的藥物，如舒筋活血片、大活絡膠囊等，可以促進血液循環，有利于骨折的愈合。
建議患者在治療期間飲食上盡量以清淡易消化、營養均衡為主，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免加重不適癥狀。同時，可以適當進行運動，如打羽毛球、慢跑等，能輔助增強機體免疫力。若期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。