頭發掉了一小塊是否能長出來，取決于導致脫發的原因。建議出現這種情況及時就醫并遵醫囑治療。
頭發掉了一小塊常見于斑禿，斑禿的發生與自身免疫、遺傳、精神壓力、內分泌失調等多種因素有關。如果是因精神壓力過大、睡眠不足、營養缺乏等引起的斑禿，在去除誘因后，毛囊通常沒有遭到嚴重破壞，頭發一般是有可能重新長出來的。比如，通過調整生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，補充蛋白質、維生素及礦物質等營養物質，毛囊功能可逐漸恢復正常，毛發會再次生長。然而，如果是某些疾病如頭皮局部的真菌感染、嚴重的自身免疫性疾病累及毛囊等導致毛囊受損嚴重，頭發重新生長可能會面臨較大困難，甚至可能無法再生。此外，一些藥物副作用、物理化學因素損傷頭皮等也可能影響毛發的再生情況。
在日常護理方面，要保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮的情緒中，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。保證充足睡眠，每晚盡量保證7-8小時的高質量睡眠。飲食均衡，多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、豆類等，以及富含維生素的新鮮蔬果。避免頻繁燙染頭發，減少使用刺激性強的洗發水，盡量使用溫和且適合自己發質的洗發產品。適度按摩頭皮，促進頭皮血液循環，有利于毛發的生長。