寒氣太重的癥狀通常有畏寒、四肢冰涼、全身乏力、食欲不振、大便異常等，建議及時就醫治療。
1、畏寒：寒氣重的人最顯著的癥狀是不耐寒涼，特別怕冷，尤其在冷風或低溫環境下表現更為明顯。
2、四肢冰涼：寒氣太重可能會使四肢尤其是末端如手指指尖和腳趾指尖常感冰涼，甚至出現手腳發麻、疼痛的現象。
3、全身乏力：寒氣太重還可常感身體虛弱、困倦、疲乏無力，肢體困重。
4、食欲不振：由于脾胃虛寒，消化能力減弱，寒氣太重的人常出現食欲不振、食量減少的情況。
5、大便異常：寒氣太重的人大便次數較多，大便常粘膩在馬桶上不易沖凈，或者長期大便稀溏呈糊狀。
寒氣太重的人平時應注意保暖，避免長時間處于寒冷潮濕的環境中，注意添加衣物保暖。還應多食用溫熱性食物，如羊肉、胡椒、生姜等。