由于嬰兒的年齡太小，不適合運(yùn)動(dòng)，通常只能通過(guò)少食多餐、均衡飲食等方法來(lái)控制體重。具體情況如下：
1.少食多餐：嬰兒超重有可能是喂奶過(guò)量引起的，因此，家長(zhǎng)通常可以限制嬰兒每次喝的奶量，增加?jì)雰汉饶痰拇螖?shù)，通過(guò)少食多餐來(lái)減少脂肪的堆積，從而幫助嬰兒控制體重。
2.均衡飲食：如果是6個(gè)月以上的嬰兒，通常還可以調(diào)整輔食的種類，多給嬰兒喝蔬菜汁、蘋果汁、橙汁等營(yíng)養(yǎng)豐富且脂肪含量少的輔食，通過(guò)均衡飲食來(lái)達(dá)到控制體重的目的。
需要注意的是，如果嬰兒長(zhǎng)大后，仍然存在超重的情況，一般還可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)燃燒脂肪，從而達(dá)到控制體重的目的。