如果懷孕60天孕囊距離疤痕部位只有3mm左右，應(yīng)該引起高度重視，最好根據(jù)實(shí)際情況考慮是否繼續(xù)妊娠。
如權(quán)衡利弊決定繼續(xù)妊娠，盡量做到以下幾點(diǎn)：
1.定期檢查。如做B超檢查觀察胎盤的生長(zhǎng)位置、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況以及孕囊距離疤痕的位置等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕囊離疤痕過(guò)近的風(fēng)險(xiǎn)。
2.調(diào)整精神狀態(tài)。孕婦的心情不宜過(guò)于緊張、焦慮。可以多和家人溝通，孕婦自己也要學(xué)會(huì)排解壓力，可以培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好來(lái)愉悅自己的心情。
3.保持規(guī)律的作息。應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)早起，不要日夜顛倒。最好制定規(guī)律的作息時(shí)間表，能夠嚴(yán)格按照表上的時(shí)間作息。
4.多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。建議孕婦可以通過(guò)飲食補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，以此來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)。