手腕軟骨損傷，通常是由于外傷，如負重、撞擊等造成。除此之外，一些疾病也會導致手腕軟骨損傷，需結合自身病情，選擇適合自己的治療方法。通常處理手腕關節軟骨損傷的方法有一般治療、藥物治療和物理治療。
1、一般治療：若遭受外部傷害較輕，為閉合性外傷，疼痛腫脹感較弱，此時無需去醫院處理，可以自己進行對癥處理，需立即停止手部活動，制動休息，對手腕損傷處進行冷敷，減輕局部充血，緩解疼痛，減輕腫脹。若兩天后局部腫脹沒有完全消退，可進行局部熱敷，改善血液循環，有利于組織的修復和淤血的吸收，促進損傷的恢復；
2、藥物治療：若損傷較重，可局部給予活血化瘀、消炎鎮痛的膏藥對癥治療，如雙氯芬酸鈉貼，或者選擇保護關節軟骨的藥物，如氨基葡萄糖等。如果患者是由于骨性關節炎、滑膜炎、滑囊炎等關節疾病引起的軟骨損傷，可在醫生的指導下口服布洛芬等消炎止痛類藥物進行鎮痛；
3、物理治療：可以配合采用物理療法，如熱敷、藥離子透入療法、艾灸等方式進行治療，平時需在減少手腕關節活動的同時注意手腕關節保暖。
病情嚴重的患者需要積極治療，在專業醫護人員指導下進行康復訓練，有利于加快病情康復。運動員等從事體育工作的患者出現這種情況，應及時與隊醫溝通，盡早就醫，避免錯過最佳治療時機。