一遇到事情就想哭可能與自身個性有關，一般無需特殊治療；也不排除輕度抑郁癥的可能，可以通過一般治療、藥物治療、心理治療等方式改善癥狀。
1、自身個性：如果本身的個性比較敏感，承受能力比較差，或者受到過的挫折比較少，可能遇到事情后不知道怎么解決，比較焦慮，從而通過哭泣來釋放壓力。屬于正常現象，一般無需特殊治療，平時可以適當鍛煉自己的承受力，還可以適當運動緩解壓力，放松情緒，促進身心健康。
2、輕度抑郁癥：抑郁癥可能與生物因素、心理及社會環境等因素有關，主要有心境低落、興趣喪失、愉快感缺失、思維遲緩等癥狀。如果患者一遇到事情就想哭，可能是輕度抑郁癥，可以通過精神檢查、貝克抑郁自評問卷、抑郁自評量表、內分泌檢查等方式進行診斷。確診后可以遵醫囑口服馬來酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物抗抑郁，還可以進行支持性心理治療、認知治療、行為治療等心理治療，幫助患者改變不良的行為和想法，從而改善抑郁癥狀。日常要規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。