做頭療一般是比較好的，可以緩解頭痛、精神疲勞、預防脫發等，一般對身體有明顯的好處。
1、緩解頭痛：有的人在生活當中可能會出現偏頭痛，可以通過頭療加速頭部的血液循環，達到疏通經絡的效果，改善頭部不適的狀況。
2、精神疲勞：生活當中工作壓力比較大，容易導致腦部血管痙攣、腦部沉重、腦部疲勞，可以做頭療，促進頭部的新陳代謝，可以讓頭部處在放松的狀態，一般可以改善整體健康狀況。
3、預防脫發：頭療主要是對頭部輕輕的按摩，一般可以促進頭部的新陳代謝，為毛囊提供充分的營養物質，讓毛囊處在健康的狀態，減少脫發的傾向，促進毛發的生長。