做頭療后會失眠可能與食物因素、精神心理因素、環境因素、疾病因素等有關。頭療的手法有按揉法、叩擊法等，可改善頭部的血液循環，讓神經得到放松，起到緩解頭痛、失眠的作用，所以頭療本身不會引起失眠。
1、食物因素：做頭療后睡前若食用了巧克力、番茄醬等重口味食物，由于巧克力會促進血液循環，導致大腦警覺性增強，使患者難以入睡，可能會出現失眠的情況。而番茄醬屬于酸性食物，容易使胃部反酸，也可能會影響到睡眠質量，從而出現失眠；
2、精神心理因素：做頭療后神經得到放松，但若睡前思慮過多、壓力過大，可能會導致心理反應強烈，從而激活機體功能，進而引起內分泌系統功能、神經系統異常，使大腦處于興奮狀態，從而誘發失眠癥狀；
3、環境因素：由于睡眠環境不佳、隔音效果不好或溫濕度不適宜，可能會產生煩躁情緒，從而可出現失眠癥狀；
4、疾病因素：部分人群可能患有心血管疾病，如高血壓、冠心病等，以及癲癇、阿爾茲海默癥等神經系統疾病，由于疾病本身因素，也可能會導致睡眠障礙，進而出現失眠的癥狀。
頭療一般不會引起失眠，所以當出現失眠時，應積極就醫治療原發病。并且在睡前避免飲食，建議放松情緒，塑造舒適的睡眠環境，同時注意鍛煉身體，以增強身體素質，有助于改善失眠現象。