拇外翻通常需要1年~3年可以穿自己的鞋，由于每個人的病情不同，所以時間也會有所不同。
拇外翻是指拇趾在第一跖趾關節處向外側過度偏斜，是骨科比較常見的一種疾病。拇外翻可以分為輕度、中度和重度。如果是輕度拇外翻，可能會出現輕微的疼痛感，如果是中度拇外翻，可能會出現比較明顯的疼痛感，如果是重度拇外翻，可能會出現嚴重的畸形，甚至會出現行走困難的情況，此時一般需要通過手術進行治療。如果患者的病情比較輕微，可能需要一個月左右穿自己的鞋。如果患者的病情比較嚴重，可能需要兩個月左右，甚至更長的時間才可以穿自己的鞋。
一旦確診為拇外翻，建議患者及時到正規醫院的骨科，通過佩戴矯形器的方式進行改善。如果疼痛比較嚴重，也可以遵醫囑配合服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，能夠起到緩解疼痛的作用。如果保守治療的效果不佳，還可以通過手術切除的方式進行處理，以免延誤病情。