性生活后若感覺特別累，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法進(jìn)行調(diào)理。患者應(yīng)該注意保持心情輕松愉快，避免過于緊張焦慮影響機(jī)體的日常生活。
1、一般治療：性生活后感覺特別累，主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，體能消耗大導(dǎo)致機(jī)體能量供應(yīng)不足引起，可以通過休息或者食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋等補(bǔ)充能量，即可得到緩解，平時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體能；
2、藥物治療：若患者體質(zhì)虛弱，進(jìn)行性生活可能造成身體透支出現(xiàn)腎精虧虛，導(dǎo)致性生活后感覺特別累。可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物緩解癥狀，有利于補(bǔ)腎壯陽、益精填髓。患者也可以使用促進(jìn)睡眠的藥物，例如褪黑素片、維生素B6片等藥物改善睡眠質(zhì)量，緩解身體乏累；
3、物理治療：進(jìn)行性生活時(shí)大量消耗能量可能會(huì)產(chǎn)生乳酸，使身體感覺特別累。可以遵醫(yī)囑使用針灸、艾灸、推拿、按摩等中醫(yī)理療法，也可以配合微波和超短波理療儀等治療手段促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的循行，有利于加快機(jī)體的新陳代謝，幫助排出過多的乳酸，從而改善器官組織細(xì)胞能量氧氣供應(yīng)不足的現(xiàn)象。
在日常生活中，患者應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃菠菜、蘋果等，避免食用辛辣刺激的食物。患者應(yīng)該注意適當(dāng)進(jìn)行性生活，避免過于頻繁，以免對身體造成損傷。