腰疼通常要少干重活，以免加重不適癥狀。
腰疼是較為常見的癥狀，一般指在后背肋下緣至臀皺襞范圍內出現的疼痛癥狀。如果患者已經出現該癥狀，通常需要少做搬運水泥、裝卸貨物等重活。因為此類重活的勞動強度較高，容易對腰部產生較強刺激，可能加重局部肌肉僵硬、痙攣等癥狀，還可能加重腰椎受損程度，容易加劇局部的疼痛癥狀，進而對日常生活產生更為明顯的影響。
此外，患者通常還需要避免彎腰，同時也不宜久站。為緩解不適癥狀，患者可以在醫院進行推拿，以通絡止痛；必要時，患者還可以遵醫囑使用氯諾昔康分散片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，通過抑制前列腺素合成來止痛。
若腰部的疼痛感過于強烈或腰疼癥狀長期存在，患者應及時就診，通過系統檢查來明確具體病因，再遵醫囑進行干預。