喝酒后緩解嘔吐難受的小方法是清淡飲食、按摩、熱敷等。
1、清淡飲食：患者需要保持清淡飲食，如小米粥、軟面條等，此類食物含有氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)物質，營養(yǎng)價值相對較為豐富，可以保護胃黏膜，緩解酒精對胃黏膜的刺激，還能中和胃酸，能夠緩解嘔吐難受的癥狀。
2、按摩：患者可以按摩合谷、內關等穴位，這些穴位有一定的止吐作用，可以調理腸胃，有很好的鎮(zhèn)靜、安神等作用，可以緩解飲酒后的不適癥狀。
3、熱敷：喝酒可以采用熱毛巾或是熱水袋對腹部進行熱敷，可以很好的促進胃部血液循環(huán)，緩解嘔吐后胃腸道難受的情況。
4、補充水分：患者需要適量飲用溫水來促進新陳代謝，稀釋體內的酒精濃度，減少酒精對胃腸黏膜的刺激，促進酒精在體內代謝，從而緩解嘔吐難受。
在飲酒之后，患者可以進行熱水浴，可以促進新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出，做好保暖工作，避免著涼，酒精會導致患者的毛細血管擴張，散發(fā)大量熱量，易受到冷空氣入侵，引發(fā)感冒。