腳骨折后出現腫脹是常見的癥狀，及時采取正確的處理措施非常重要。首先，可以使用冰袋冷敷患處，每次冷敷15-20分鐘，每天多次進行，這樣可以幫助縮小毛細血管，減輕疼痛和腫脹感。
其次，在醫生的指導下，可以選擇口服一些活血化瘀的藥物，這些藥物有助于促進血液循環，加速腫脹的消退。但需要注意的是，用藥前一定要咨詢專業醫生，避免自行用藥帶來的風險。
此外，骨折后必須及時到正規醫院進行拍片檢查，以確定骨折的具體情況和嚴重程度。如果骨折不嚴重，可以在醫生指導下選擇佩戴支具等保守治療方法，并結合冷敷等方式緩解癥狀。
但如果骨折較為嚴重，可能需要采取手術治療。在治療過程中，患者應嚴格遵循醫囑，避免過早活動患處，防止二次損傷。
總之，腳骨折腫了不能掉以輕心，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行科學合理的治療和護理，以促進盡早康復。同時也要注意做好日常防護，預防類似情況再次發生。