抽筋在臨床上是指肌肉痙攣，老人晚上肌肉痙攣可能與多種原因有關，如受涼、過度疲勞、缺鈣、骨質疏松癥、腰椎間盤突出癥等。建議及時就醫，在醫生的指導下查明具體的原因。
1、受涼：老人在晚上睡覺時如果沒有注意保暖，導致腿部受涼，可能會導致肌肉痙攣。在晚上睡覺時要注意保暖，如穿保暖睡褲，避免腿部受涼；
2、過度疲勞：老人的肌肉和骨骼系統比較脆弱，如果白天活動過多，導致肌肉疲勞，容易在晚上引發肌肉痙攣。建議適量控制活動量，避免過度疲勞；
3、缺鈣：隨著年齡的增長，老人的鈣質流失增多，容易導致缺鈣，從而引發肌肉痙攣。適當補充鈣質有助于緩解癥狀，如遵醫囑使用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等藥物；
4、骨質疏松癥：多見于老年人，是常見的骨骼疾病，以骨量低、骨組織微結構破壞為主要表現，繼而導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性代謝性骨病。骨質疏松癥可導致血鈣不穩定，造成肌肉興奮性增加，在晚上睡覺時容易出現肌肉痙攣的癥狀。可以遵醫囑使用骨化三醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣片等藥物治療；
5、腰椎間盤突出癥：是指經常受擠壓、扭轉等外力所致損傷，而逐漸導致腰椎間盤突出的退行性變慢性疾病。由于腰椎退變，纖維環受到外力沖擊，對竇狀神經和神經根的刺激和壓迫，會出現老人夜間肌肉痙攣的癥狀。可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥治療。
如果老人出現肌肉痙攣的癥狀，可以嘗試進行局部按摩、熱敷等方法緩解癥狀，也可以降低肌肉痙攣的發生率。