姨媽一般指月經。如果不來月經，也沒有懷孕，考慮與精神緊張、過度節食、過度勞累、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進癥等因素有關。建議女性及時就診，以明確情況。
1.精神緊張：在未懷孕時，如果生活壓力比較大，女性的精神狀態可能較為緊張，容易影響機體的內分泌，可能導致月經推遲。女性要注意調整心態，盡量保持輕松愉悅的心情，平時可以多和家人、朋友溝通，也廣泛培養興趣愛好，如玩游戲、聽音樂、繪畫等，通常有助于轉移注意力，有利于調整心態。
2.過度節食：如果女性存在過度節食的情況，容易導致攝入的能量和營養無法滿足機體的需要，可能使體內的脂肪、蛋白質被大量耗用，可能會影響雌激素的合成，進而影響月經周期，女性可能在沒有懷孕時也出現月經一直不來的情況。女性應糾正不良飲食習慣，要按時吃一日三餐，并且要均衡攝入蛋白質、礦物質、維生素等營養物質。
3.過度勞累：如果近期工作任務比較重，或者女性經常熬夜，可能導致身體無法得到充分的休息，令身體處于疲勞狀態，容易影響內分泌，可能導致月經周期紊亂，甚至出現月經沒來的情況。女性要合理安排工作，要保持良好的作息習慣，盡量早睡早起。
4.多囊卵巢綜合征：基因遺傳、宮內高雄激素環境等因素可能引起多囊卵巢綜合征，女性可能出現月經量少、多毛、肥胖等癥狀，部分女性還可能在未懷孕時也不來月經。女性應遵醫囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行治療，通常能夠起到調節體內的激素水平的作用，有助于改善上述癥狀。
5.甲狀腺功能亢進癥：家族遺傳、接觸電離輻射等因素可能引發甲狀腺功能亢進癥，女性常有煩躁、怕熱、多汗、體重下降、月經推遲等癥狀，部分女性還可能在尚未懷孕時出現不來月經的現象。女性應遵醫囑使用甲巰咪唑片、卡比馬唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來治療，以使甲狀腺功能維持正常。
如果明確該情況與疾病相關，女性應積極配合醫生進行治療，以免耽誤病情。