來姨媽一般指的是來月經。半個月沒來月經也沒懷孕可能是內分泌失調、精神壓力大、藥物影響、過度節食、多囊卵巢綜合征等原因導致的，女性需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、內分泌失調：女性的內分泌系統容易受到多種因素的影響，如生活不規律、情緒波動等，導致激素分泌失衡，從而影響月經周期。女性可能會出現月經推遲、經量異常等情況。女性可以按照醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進行治療，一般可以調節月經周期。
2、精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致內分泌紊亂，引起月經失調。女性需要調整心態，緩解壓力。
3、藥物影響：避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等藥物可能會干擾女性的內分泌系統，導致月經推遲。女性一般不建議自行用藥，需要按照醫囑調整用藥。
4、過度節食：過度節食會導致身體營養不良，影響體內激素的合成和分泌，進而影響月經。女性需要調整飲食結構，保證營養均衡。
5、多囊卵巢綜合征：這是一種常見的婦科內分泌疾病，女性常伴有月經稀發、閉經、多毛、肥胖等癥狀。女性可以按照醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片、二甲雙胍緩釋片等藥物進行治療，通常可以調節激素水平、改善代謝。
女性需要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意保暖。