曼月樂環一般指左炔諾孕酮宮內節育系統。上左炔諾孕酮宮內節育系統后短期內不建議跑步，待身體適應后可逐漸恢復適度的跑步運動。
左炔諾孕酮宮內節育系統是一種宮內節育裝置，能在子宮內持續釋放左炔諾孕酮，從而起到避孕以及治療一些婦科疾病（如月經過多等）的作用。在剛放置該節育系統后，子宮需要一定時間來適應這個異物的存在。放置過程可能會對子宮頸和子宮內膜造成輕微損傷，導致局部出現一些炎癥反應，此時子宮處于相對敏感和不穩定的狀態。跑步屬于較為劇烈的運動，在放置初期進行跑步，可能會因身體的震動和顛簸，使節育系統在子宮內發生位移，甚至有脫落的風險，還可能加重子宮的不適感，導致腹痛、陰道出血等癥狀加重，影響子宮的正常恢復和節育系統發揮作用。一般在放置后的1-2周內，應避免跑步等劇烈運動，多休息，可進行一些輕柔的活動，如散步等。隨著時間推移，子宮逐漸適應節育系統，大約在放置1個月后，如果身體沒有異常不適，可以嘗試逐漸恢復適度的跑步運動，但也要注意運動強度和時間，避免過度勞累。
在放置左炔諾孕酮宮內節育系統后，有以下注意事項。要注意觀察陰道出血情況，少量的陰道出血或點滴出血在放置初期較為常見，但如果出血量多，必須及時就醫。保持外陰清潔，每天用溫水清洗，避免盆浴和性生活2周左右，防止感染。在恢復運動過程中，如果出現腹痛加劇、陰道分泌物異常等情況，也要立即停止運動并就醫，不可自行用藥，需嚴格遵醫囑進行相關檢查，如超聲檢查節育系統位置等，醫生會根據具體情況給予相應的處理建議，以確保節育系統的有效性和女性生殖健康。