輕度高血壓的危害一般包括心律失常、急性心肌梗死、腦出血等。
1、心律失常：輕度高血壓不積極控制疾病發展，可能導致心臟電傳導系統異常，引起心律失常。
2、急性心肌梗死：輕度高血壓患者可能會出現冠狀動脈狹窄，可能導致急性心肌梗死的出現。
3、腦出血：病情嚴重時，還可能導致患者的腦血管破裂，導致腦出血。
輕度高血壓的危害還包括腦栓塞、腔隙性腦梗死、腦神經損傷等，需要對癥治療。患者可以在醫生的指導下使用奧美沙坦酯氫氯噻嗪片、呋塞米片、酒石酸美托洛爾片等藥物來治療，抑制心肌的β1受體，從而使心率減慢，保持血壓的穩定性。患者平時要合理地飲食，盡量多吃清淡的食物，以蔬菜水果為主，包括芹菜、白菜、蘋果等，日常適量進行運動。